健康睡眠 益智護腦——汾陽醫(yī)院開展“世界睡眠日”主題活動

3月21日是“世界睡眠日”，我國今年的主題是：健康睡眠 益智護腦。為呼吁群眾重視睡眠健康，宣傳普及睡眠相關(guān)知識，幫助群眾改善睡眠質(zhì)量，山西省汾陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)護人員開展了“世界睡眠日”主題活動。

3月21日上午，汾陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郭學(xué)英主任、劉志偉主任、王保愛主任以及文喆卿護士長、趙巖萍副護士長在門診二樓開展了義診活動，現(xiàn)場指導(dǎo)睡眠障礙的患者進行有效的睡眠方式，為就診人群發(fā)放了健康宣傳資料。 

3月21日下午，由神經(jīng)內(nèi)科的護理人員在病房對患者及其家屬講解睡眠的重要性以及影響因素，讓患者及家屬能很好的認識自己的睡眠問題，從根本解決睡眠不好的問題，并為每位患者和家屬發(fā)放了健康宣傳資料,并耐心解答咨詢者提出的問題。

伴隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，焦慮的情緒日漸蔓延，目前我國至少有三至四成的人群存在不同程度的睡眠困擾。良好的睡眠可以幫助人們恢復(fù)精力和解除疲勞，而長期睡眠障礙的患者，可能出現(xiàn)一系列生理機能的紊亂�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，高血壓病、心臟病、糖尿病的患者會因為失眠，導(dǎo)致其病情的加重。因此，提高人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的認識特別重要。

                   (文：郭  珊  朱俊琳  圖：文喆卿)