健康睡眠 益智護(hù)腦——汾陽醫(yī)院開展“世界睡眠日”主題活動

3月21日是“世界睡眠日”，我國今年的主題是：健康睡眠 益智護(hù)腦。為呼吁群眾重視睡眠健康，宣傳普及睡眠相關(guān)知識，幫助群眾改善睡眠質(zhì)量，山西省汾陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員開展了“世界睡眠日”主題活動。

3月21日上午，汾陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郭學(xué)英主任、劉志偉主任、王保愛主任以及文喆卿護(hù)士長、趙巖萍副護(hù)士長在門診二樓開展了義診活動，現(xiàn)場指導(dǎo)睡眠障礙的患者進(jìn)行有效的睡眠方式，為就診人群發(fā)放了健康宣傳資料。 

3月21日下午，由神經(jīng)內(nèi)科的護(hù)理人員在病房對患者及其家屬講解睡眠的重要性以及影響因素，讓患者及家屬能很好的認(rèn)識自己的睡眠問題，從根本解決睡眠不好的問題，并為每位患者和家屬發(fā)放了健康宣傳資料,并耐心解答咨詢者提出的問題。

伴隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的進(jìn)步，焦慮的情緒日漸蔓延，目前我國至少有三至四成的人群存在不同程度的睡眠困擾。良好的睡眠可以幫助人們恢復(fù)精力和解除疲勞，而長期睡眠障礙的患者，可能出現(xiàn)一系列生理機能的紊亂�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，高血壓病、心臟病、糖尿病的患者會因為失眠，導(dǎo)致其病情的加重。因此，提高人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的認(rèn)識特別重要。

                   (文：郭  珊  朱俊琳  圖：文喆卿)