|
有一種痛，叫“痛風”——我院開展“世界痛風日”系列宣傳活動
2024年4月20日是第8個“世界痛風日”，今年活動的主題是“痛風專病隊列建設，助力創(chuàng)新臨床研究”，旨在通過科普宣傳，提高全民對高尿酸血癥及痛風的認知，從而進行科學管理，遠離高尿酸血癥和痛風對身體帶來的損害。 在“世界痛風日”來臨之際，4月17日上午，山西省汾陽醫(yī)院風濕免疫科醫(yī)護人員在張麗卿主任的帶領下，在門診二樓大廳舉行痛風相關知識科普及義診，為前來咨詢就診的市民現(xiàn)場發(fā)放宣傳資料，免費測量尿酸、血壓等，對他們的異常指標提出了合理化的治療建議。 隨后在醫(yī)技內科樓16層風濕免疫科示教室，由姚威盛醫(yī)師圍繞“痛風的診斷與治療”這一主題，詳細闡述了痛風的流行病學特點、發(fā)病原因、診斷與治療方式等，重點講解如何科學地降尿酸并培養(yǎng)健康的生活方式。講座現(xiàn)場，廣大患者積極參與互動，姚醫(yī)生均予以熱情詳細的解答，極大地提高了患者及陪護人員對于痛風的認知，獲得現(xiàn)場聽眾的一致好評。 通過“世界痛風日”系列宣傳活動，廣大市民進一步了解了“痛風”相關知識，知曉了健康生活方式的重要性，讓我們積極行動起來，遠離痛風。
世界痛風日一起認識“痛風” 一、正確認識痛風 1、高尿酸≠痛風 高尿酸血癥是由于機體內尿酸產(chǎn)生過多排泄不良或尿酸排泄機能退化，使尿酸滯留過多，血液中尿酸升高；國際上將正常嘌呤飲食下，非同日2次空腹測血尿酸男性≥420umol/L，女性≥350umol/L稱為高尿酸血癥。痛風是由于遺傳或飲食習慣等引起尿酸排泄減少和嘌呤代謝障礙所致。痛風表現(xiàn)為急性發(fā)作性關節(jié)炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石等，重者可出現(xiàn)關節(jié)殘疾和腎功能不全。未經(jīng)規(guī)范治療的患者，尿酸的清除速度長期慢于產(chǎn)生速度，尿酸鹽晶體沉積在軟骨、滑膜、肌腱、軟組織及其他任何地方，形成痛風石。痛風石可造成不可逆性的骨質破壞和關節(jié)損害，或壓迫神經(jīng)引起腕管綜合征、神經(jīng)根病，也可在皮膚破潰后發(fā)生感染，合并痛風石者生命質量明顯下降。 2、關節(jié)痛≠痛風 無明顯誘因（如外傷）下的關節(jié)疼痛和（或）腫脹是多種自身免疫性疾病的共同表現(xiàn)。如有高尿酸血癥病史的患者，出現(xiàn)反復發(fā)作性的單個關節(jié)的紅腫、疼痛，考慮為痛風的可能性大，但具體的診斷需臨床醫(yī)師鑒別，切不可自行診斷，以免耽誤病情。 3、痛風消炎≠服用抗生素 痛風在急性期表現(xiàn)為關節(jié)，特別是足跖趾關節(jié)的紅腫疼痛，治療主要以抗炎鎮(zhèn)痛為主，但很多人走進了一個誤區(qū)，抗炎即服用抗生素消除炎癥，這種觀念是錯誤的，請停止使用您手中的抗生素類藥物治療痛風。 二、患有痛風，怎么辦？ 1、藥物治療 通過降尿酸藥物使痛風石患者的血尿酸水平降至300μmol/L以下（目標值）并長期維持被廣泛接受。目前國內可以選擇的藥物有三種。具體藥物使用需在風濕免疫�？漆t(yī)生指導下使用。 2、調整飲食結構 高尿酸血癥及痛風患者醫(yī)生通常會給出建議：日常要食用低嘌呤的食物。 1）避免食用含嘌呤較高的食物： 動物內臟，如豬肝、雞心、豬肚、豬大腸等，另外骨頭湯和肉湯等也需注意；海鮮類，如鳳尾魚、沙丁魚、牡蠣、蛤蜊、干貝等；酒類，尤其是啤酒，其次是黃酒、紅酒、白酒；豆類如豌豆、扁豆，蔬菜中的菠菜、龍須菜、菜花等也屬于中等嘌呤類食物。 2）食用低嘌呤食物： 如谷物、淀粉類如饅頭、面包、面條等；低脂乳制品如牛奶、酸奶等；優(yōu)質蛋白類如雞蛋可食用。 3、遠離誘發(fā)因素 避免一次性大量食用富含果糖的飲料；部分藥物也會導致尿酸升高如噻嗪類利尿劑、環(huán)孢素等；另外，如吸煙、熬夜等不良生活習慣都是誘發(fā)因素。 4、保持健康習慣 適當多飲水，每日飲水量可保持在2000ml以上，包括淡茶水和沖的比較淡的咖啡等，促進尿酸排泄；保持適量的運動，幫助機體促進尿酸代謝。 (秦霞 牛潤花) |
